Суставный Тай цзи Цигун массаж представляет одну из раз­новидностей начальных методов терапии, применяемых в вос­точной медицине. Данный вид массажа помогает подготовить тело человека к глубокому очищению организма, с целью выво­да из него «засевших негативных энергий».

Базовая ступень Тай цзи Цигун массажа

Настоящий раздел посвящен самой первой и базовой ступе­ни из всего разнообразия техник Тай цзи Цигун массажа, по­строенного на простом и важном принципе ТКМ: подвижные суставы позволяет потокам «Неба (Ци) и Земли (кровь)» цирку­лировать свободно. Данное условие является залогом крепкого здоровья и предельного долголетия.

Массаж позволяет помочь пациентам, имеющим хрониче­ские и вялотекущие патологические процессы во внутренних органах и меридианах, тем самым значительно улучшить свое реальное самочувствие. К сожалению, раздел не может заменить занятий со специалистом по Тай цзи Цигун массажу. Эта техни­ка массажа имеет дело, главным образом, с суставами верхних и нижних конечностей, плюс еще «два главных сустава» организ­ма - шея и поясница.

Практика суставного Тай цзи Цигун мас­сажа напоминает «открытие окон и дверей», с целью восстанов­ления естественной циркуляции воздуха (Ци) в доме. В теле че­ловека это действие («мягкое открытие суставов») будет способствовать восстановлению нормальной циркуляции животво­рящей энергии Ци в его организме.

Восточные мудрецы древности, используя медитативные способы постижения пространства и времени, обнаружили мощные внутренние и внешние потоки (вихри) энергии Ци, ко­торые оказывали на людей позитивное (целебное) или негатив­ное (болезнетворное) влияние. Этими потоками можно управ­лять, аккумулируя (накапливая), или наоборот - выводя нега­тивные энергии из организма.

К негативным энергиям относятся шесть погодно-климатических факторов

• различные ветры, дующие не в свой сезон. «Состояние природной нормы»: восточный ветер - дует весной, южный -летом. Западный ветер - дует осенью, а северный ветер - зимой.
• избыточное тепло или жар (зной);
• влажность и сырость;
• сухость, засуха, суховей;
• холод, мороз, стужа, оледенение.

Влияние 6-ти погодных факторов будет рассмотрено в сле­дующем разделе - Меридиональный Тай цзи Цигун массаж.

Поскольку негативные энергии состоят из энергий Ци, бу­дучи выведены из организма через естественные отверстия и оконечности тела, они могут «превращаться в позитивные и це­лебные энергии». Негативные Ци собираются (застревают) в определенных точках и местах (областях), которые довольно часто соответствуют стандартным акупунктурным точкам.

Негативная энергия Ци всегда локализуется в местах, нахо­дящихся рядом с акупунктурными точками. Поэтому все болез­ненные (застойные) и малочувствительные места определяются пальпацией с одновременным сравнением этих симметричных участков тела между собой. Эти места на ощупь обычно либо очень напряженные (жесткие), либо - дряблые и вялые. Первые - обозначают избыток Ци, вторые - недостаток Ци в этих местах (областях, точках).

Рассмотрим обзорно схему суставного массажа

• Первый этап суставного массажа: необходимо мягко и вни­мательно определить локализацию этих «застойных» мест,
• Вто­рой этап - начинаем «открывать» суставы находящиеся вблизи от проблемного места.
• Третий - мягким и плотным глажением (растиранием и др.) выводят негативные энергии через «заставы энергии Ци» (сус­тавы) наружу.

Для «ускорения вывода негативных Ци» обычно используют следующие массажные приемы:

• защипывание,
• виб­рацию
• глажение (выведение).

При выполнении всех массажных приемов не забывайте концентрировать свое внимание на выполняемых глаголах дви­жения.

Схемы нахождения болевых точек и точек терапии

Пример. Трехмерная симметрия

Пример. Линейная симметрия

Темные точки - места локализации боли, светлые точки -возможные места терапии (как «противовес для баланса Ци»).

Заставы

Скажем несколько слов о «заставах (гуань) Ци» - это пунк­ты поступления и выхода (вывода) энергии Ци в организме че­ловека. Назначение «застав» - это поддержание (принцип дей­ствия речных шлюзов) оптимальной величины потока Ци (и крови) в организме человека. Другое назначение «застав» - это врата (двери, полости) для впускания и выпускания Ци.

Вся Китайская медицина основана на свободной циркуляции Ци в меридиональной системе высших живых организмов. Од­ним из условий соблюдения и сохранения свободной циркуля­ции Ци в организме является проведение периодически сустав­ного массажа или самомассажа суставов, а также регулярное занятие восточными и другими оздоровительными гимнастика­ми, акцентирующими свое внимание на плавной и вниматель­ной проработке суставов и сочленений тела.