Техника приемов постизометрической релаксации, выполняемых на шейном отделе позвоночника
Постизометрическая релаксация мышц шеи в области верхних шейных сегментов (рис. 11)
Показания
Используется как самостоятельный лечебный прием, а также как подготовка к проведению манипуляций у пациентов с болезненным миофиброзом подзатылочной области. Как самостоятельный прием релаксация шеи показан у пожилых людей, когда невозможны манипуляционные приемы на верхних шейных сегментах.
Исходное положение
Пациент удобно сидит на кушетке (стуле без спинки), руки его свободно свисают вдоль туловища. Врач стоит вплотную к пациенту. Кисти обеих его рук расположены на затылке пациента, причем 1-е пальцы тесно прижаты к нижней боковой поверхности затылочной кости, 2-е и 3-й – к скуловой кости.
Техника проведения постизометрической релаксации мышц в области верхних шейных сегментов
Пациент принял исходное положение, врач предлагает ему выполнить легкое разгибание головы или только перевести взгляд вверх и глубоко вздохнуть (при этом автоматически совершается разгибание шеи). Врач осязает это движение как легкое давление на свои пальцы и оказывает ему адекватное сопротивление. Эта фаза изометрического напряжения продолжается примерно 10 секунд. Затем пациент должен перевести взгляд вниз и медленно выдохнуть, одновременно врач, подпирая своим корпусом голову и туловище пациента, плавно отклоняется назад. В это время важно не допустить сгибания всего шейного отдела позвоночника, а получить только кивательное движение в верхних шейных сегментах. Поэтому синхронно с отклонением своего корпуса врач мягко удерживает фиксирующими пальцами голову пациента от чрезмерного наклона вперед. Эта фаза постизометрической релаксации мышц шеи продолжается также около 10 секунд.
Прием можно повторить 5-7 раз.
Постизометрическая релаксация шейного отдела позвоночника в направлении бокового сгибания (рис. 12)
Показания для проведения
Используется как подготовительный прием к проведению манипуляций на шейных сегментах позвоночника с использованием бокового сгибания. Возможно применение в качестве самостоятельного приема при общей тугоподвижности шеи, когда технически невозможно выполнить манипуляцию. Этот прием постизометрической релаксации мышц шеи позволяет проводить относительно целенаправленное воздействие на различных уровнях шейного отдела.
Исходное положение
Пациент удобно сидит на кушетке (стуле без спинки), руки его свободно свисают вдоль туловища. Врач стоит сзади пациента, вплотную к нему. Одна рука врача основанием ладони (между тенаром и гипотенаром) прижата на уровне, например, сегмента С1 – С2, с той стороны, где необходимо увеличить объем движения за счет релаксации сегментарных мышц, другая рука располагается поверх трапециевидной мышцы пациента, вплотную к его шее.
Техника проведения релаксации
Врач предлагает больному произвести легкое давление на руку, приложенную к релаксируемым шейным сегментам, одновременно он чутко осязает это давление и оказывает ему адекватное сопротивление. Синхронно другая рука врача оказывает мягкое давление на основание шеи. В зоне сегментов C1 – С2 возникает изометрическая активация сегментарных мышц.
Для потенциирования эффекта следует попросить больного сопроводить свое давление на ладонь врача медленным (около 7 с) вдохом и перемещением взора в сторону давления. Спустя 10 секунд от начала приема (7 секунд медленного нарастания и 3 секунды удержания давления) пациента просят расслабиться и выдохнуть (взор его перемещается в противоположном направлении). В зоне сегментов С1 – С2 возникает постизометрическое расслабление. Врач осязает наступающую релаксацию (мышцы как бы «тают» под рукой) и производит нежное постепенное боковое сгибание шейного отдела позвоночника до первого ощущения сопротивления. Длительность этой фазы приема релаксации шеи также 10 секунд.
Прием повторяют 5-7 раз, начиная каждый раз с достигнутой границы свободного бокового сгибания.
Постизометрическая релаксация шейного отдела позвоночника в направлении ротации (рис. 13)
Показания
Этот прием релаксации используется как подготовка к проведению манипуляций, особенно связанных с форсированной ротацией. Может использоваться как самостоятельный лечебный прием для пожилых больных с общей тугоподвижностью шеи.
Исходное положение
Пациент удобно сидит на кушетке, стуле без спинки и т. п. Врач стоит позади больного, обхватив одной рукой его голову, так чтобы нижняя челюсть покоилась на локтевом сгибе и предплечье, а пальцы захватывали бы затылочную область. Другая рука врача опирается на трапециевидную мышцу пациента у основания шеи: подушечкой 1-го пальца этой руки он фиксирует боковую поверхность остистого отростка нижнего из позвонков того блокированного шейного сегмента, на котором он будет проводить прием.
Техника проведения
Заняв исходное положение, врач мягко поворачивает, надавливая предплечьем на нижнюю челюсть, голову пациента в направлении ограниченного движения до ощущения малейшего сопротивления со стороны пациента (даже не до боли!). Достигнув границы свободного движения, он просит пациента выполнить легкое давление на предплечье своей руки в направлении противоположном блокированному. Это легкое усилие пациент должен сопроводить перемещением взгляда в ту же сторону и медленным, глубоким вдохом (примерно 7 с), на глубине которого следует задержка дыхания (3 с).
Достигнув в течение 10 с фазы изометрической активности, врач предлагает пациенту расслабиться: медленно выдохнуть и переместить взор в направлении блокированного движения. Так начинается фаза постизометрической релаксации мышц шеи. Теперь врач чутко осязает наступающее расслабление мышцы, медленно ротирует голову больного в направлении ограниченного движения, следуя «по пятам» за «тающими» мышцами. Важно помнить, что хотя в среднем продолжительность этой фазы составляет около 10 с, нельзя прерывать процесс релаксации, а следует бережно увеличивать ротацию до ощущения малейшего сопротивления со стороны больного. Врач как бы внимательно «выслушивает» тело пациента, «спрашивая» его, «можно ли еще чуть-чуть?». Получив отрицательный ответ, он немедленно прекращает дальнейшую ротацию, замечая вновь «отвоеванную» границу свободного движения. Из этого положения прием повторяется вновь. Всего рекомендуется 5-7 повторений.
Постизометрическая релаксация верхней части трапециевидной мышцы (рис. 14)
Показания к релаксации трапециевидной мышцы
Используется как самостоятельный лечебный прием при болезненном спазме, укорочении и миофиброзе волокон трапециевидной мышцы, что часто наблюдается у водителей, машинисток, лиц, выполняющих напряженную работу в сидячем положении. Может применяться и как прием, облегчающий дальнейшее манипуляционное лечение.
Исходное положение
Пациент удобно располагается на кушетке лицом вверх, руки свободно лежат вдоль туловища. Врач склоняется над пациентом с той стороны его шеи, движение в которую он хочет увеличить. При этом кистью одной руки врач фиксирует плечо больного на противоположной стороне, а кистью и предплечьем другой охватывает затылок пациента.
Техника проведения постизометрической релаксации трапециевидной мышцы
Заняв исходное положение, врач бережно наклоняет голову пациента в свою сторону, насколько это возможно без малейшего сопротивления больного. Ощутив сопротивление, останавливается и предлагает пациенту выполнить медленный глубокий вдох (около 10 с) и перевести взгляд в сторону фиксирующей плечо руки. При этом автоматически развивается изометрическая активация верхней части трапециевидной мышцы. Далее пациент, медленно выдыхая, расслабляется и переводит взгляд в противоположном направлении. Наступает фаза изометрического расслабления. В течение этой фазы (примерно 10-15 с) врач мягко тянет голову пациента на себя, чутко осязая мышечное расслабление и следуя за ним. Как только возникает ощущение мышечного сопротивления, прием следует закончить, при этом врач отмечает достигнутую границу свободного движения.
Повторить прием можно 5-7 раз, начиная каждый раз с вновь достигнутой границы свободного движения.
Этот прием постизометрической релаксации трапециевидной мышцы шеи можно дополнить сопротивлением против плечевого сустава пациента, предложив ему оказать легкое давление вверх на фиксирующую кисть врача. В таком случае в фазе релаксации следует одновременно с увеличением пассивного наклона головы пациента оттягивать его плечевой сустав вниз.
Постизометрическая релаксация лестничной мышцы (рис. 15)
Показания к проведению релаксации лестничной мышцы
Прием имеет большое самостоятельное значение при лечении так называемого «скаленус-синдрома», причем его эффективность вполне сопоставима (при правильном исполнении) с новокаиновой блокадой этой мышцы. Известно, что лестничная мышца берет начало от 3-4-го позвонков и прикрепляется к 1-му ребру. Именно к нему и может прижиматься, в случае мышечного спазма, часть плечевого нервного сплетения, что вызывает характерную клиническую картину (боли, онемение в пораженной руке, снижение ее силы, трофические расстройства и пр.). Прием может быть также использован при подготовке к дальнейшим манипуляциям на уровне нижних шейных сегментов.
Исходное положение
Пациент удобно сидит на кушетке, руки его свободно свисают вдоль туловища. Врач стоит сзади пациента, вплотную к нему, подпирая своим корпусом его спину и плечевой сустав, на стороне которого предполагается оказать лечебное воздействие. Одной рукой врач фиксирует верхние ребра на этой же стороне, другой – разгибает и поворачивает в противоположном направлении голову пациента, кзади и латерально от пораженной мышцы, избегая малейшего сопротивления с ее стороны.
Техника проведения релаксации лестничной мышцы
Пациент и врач в исходном положении. Врач предлагает пациенту оказать легкое давление в направлении вперед и медиально на руку, фиксирующую голову, которая оказывает, в свою очередь, адекватное сопротивление. Это давление пациент должен сопроводить медленным глубоким вдохом и переводом взгляда в направлении давления. Синхронно с вышеописанным процессом другая рука врача, приложенная к ребрам пациента, также создает определенное сопротивление на вдохе.
По истечении фазы изометрической активации мышцы (примерно 10 секунд) пациент одновременно расслабляется, выдыхает и переводит взгляд в противоположную сторону. Врач использует наступившую фазу постизометрического расслабления лестничной мышцы шеи, чтобы несколько усилить давление на голову пациента, стараясь, насколько позволит «таяние» мышцы, увеличить разгибание головы назад вниз, сохраняя исходную ротацию. При появлении ощущения малейшего сопротивления прием прекращается.
Повторить его можно 5-7 раз, начиная с вновь «отвоеванной» границы свободного движения.
Постизометрическая релаксация кивателъной мышцы (рис. 16)
Показания
Прием как самостоятельный может использоваться при лечении болезненных спазмов кивательной мышцы, которые сопровождаются сдавлением добавочного нерва, слабостью трапециевидной мышцы, другими болезненными проявлениями в области шеи. Иногда такое состояние сопровождается вторичным напряжением подключичной порции большой грудной мышцы.
Исходное положение
Пациент удобно лежит на спине на кушетке, руки вдоль туловища. Плечи пациента расположены на уровне края кушетки так, что голова и шея могут свободно свисать вниз. При этом они повернуты таким образом, чтобы спазмированная кивательная мышца находилась сверху. Врач стоит в изголовье, подстраховывая снизу ладонью одной руки голову пациента, а пальцами другой руки опирается на область скуловой дуги пациента.
Техника проведения релаксация кивателъной мышцы
Заняв исходное положение, врач осторожно убирает подстраховывающую руку, позволяя голове пациента занять максимально возможное положение в разгибании; ротация головы при этом сохраняется. Затем он предлагает пациенту оказать очень легкое давление на свою другую руку, которая оказывает адекватное сопротивление. В мышце развивается изометрическая активность, ее можно потенциировать, если предложить пациенту сопровождать процесс повышения давления глубоким вдохом и перемещением взора в направлении этого давления.
Спустя примерно 10 секунд пациент должен выдохнуть и расслабиться, сопровождая наступление релаксации перемещением взора в противоположную сторону. В течение наступающей постизометрической релаксации кивательной мышцы шеи врач усиливает свое давление пальцами на скуловую дугу пациента, увеличивая разгибание головы в том же положении ротации. Длительность этой фазы около 10 секунд. При ощущении вновь появившегося сопротивления прием прекращают.
Повторять прием следует от вновь достигнутой границы свободного безболезненного движения, 5-7 раз.
|