Расслабляющий массаж
Расслабляющую силу массажа, возможно, легче всего ощутить на спине, чем на какой-либо другой части тела. Это объясняется, главным образом, тем, что эмоциональное напряжение обычно концентрируется в мышцах верхней части спины и плечах. Мышцы спины играют также основную роль в поддержании осанки и являются объектом физических воздействий, вызывающих их сокращение и утомление.
Процедура массажа начинается с поверхностных расслабляющих приемов и продолжается более глубокими, направленными на улучшение кровообращения и снятие напряжения. Вы можете выполнить простой расслабляющий массаж, используя только поверхностные приемы. Они служат также для разогревания тканей и подготовки мышц к более глубокому массажному воздействию.
Это тоже может быть интересно и полезно:
 | Техника лимфодренажного массажа |
 | Антицеллюлитный массаж медом |
