Вашему вниманию представлен обзор большого количества ви­дов китайских, тибетских, индийских и др. восточных техник массажа. Целью обзора является ознакомление специалистов с бо­гатством, многообразием и изящностью массажного искусст­ва, а также формирование многогранного представления о больших возможностях Восточных методов терапии и профи­лактики.

Виды массажа

Все перечисленные ниже массажные техники полностью ос­нованы на принципах традиционной восточной (китайской) ме­дицины, даосской и буддийской философии.

Восточный суставный массаж

Восточный суставный массаж. Основное назначение - открытие суставов конечностей и подготовка тела для последующей терапии. Состоит из открывающих, вращательных (по ходу и против хода часовой стрелки) и вытягивающих приемов на суставах 4-х конечностей:

• голеностопный сустав, коленный, тазобедренный;
• лучезапястный, локтевой и плечевой.

А также, в шейном и поясничном отделах позвоночника. Таким образом, общее количество «открывающих суставов» («застав») тела равно 14-ти. Согласно теории ТКМ, именно в суставах тела, главным образом, и происходит «застой и заку­порка» Ци и крови, что и приводит, в свою очередь, к многочис­ленным болезням.

Чем «качественнее открыты» и проработаны суставы («заставы Ци») тела, тем качественнее и быстрее про­исходит восстановление и выздоровление человека. В заключе­ние необходимо добавить, что большинство массажных страте­гий первым этапом всегда включают этот вид (тип) массажа.

Меридианный массаж

Меридианный (линейно-точечный) массаж по ходу 12-ти главных и мышечно-сухожильных меридианов. В основе данной техники лежит пальцевое воздействие по ходу и против хода меридианов (тонизация, гармонизация или седатация).

Основное практическое значение уделяется знанию топографии 12-ти мышечно-сухожильных меридианов, во многом совпадающих по расположению с 12-ю главными меридианами (Цзин-Ло).

Кроме линейного воздействия, допускается и воздействие на поперечные Ло-пункты, при условии отсутствия патогенной энергии в пораженном меридиане. Массаж (по точкам), как и метод иглотерапии, позволяет мягко приводить в сбалансированное состояние Ци и кровь.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный или жировыводящий массаж, ко­торый можно разделить на 4 подвида, и в то же время, каждый вид имеет самостоятельное применение:

• выведение жиров и их производных;
• коррекция и пластика фигуры (пластический дизайн), придание опр. частям тела нужной формы и профиля;
• придание нужной формы женской груди;
• косметический массаж головы, шеи, лица и т.п.

Выведение жиров и их производных - проводится на су­хое тело (мази и кремы наносятся в конце массажа, постановка банок и обертывание тела - аналогично) в 3 (4) этапа, - в зави­симости от количества лишнего веса. Обрабатывается все тело, либо отдельные его части, по желанию пациента, что занимает 1,5-2 часа терапии. В комплекс терапии также должны входить следующие аспекты: диета, физкультура, дыхательная гимна­стика, очищающие процедуры, лечебное голодание, психотера­пия.

Остальные виды из списка входят в искусство пластического дизайна те­ла и включают обязательное условие - очищение лимфатиче­ской системы в целом: препаратов натурального происхожде­ния, лечебного питания (очищения) и физических упражнений.

Массаж спины

Массаж спины, поясницы и позвоночника. Мягкое воздействие - наиболее распространенный метод терапии, включает в себя особые манипуляционные техники по «исправ­лению» грыж межпозвоночных дисков (обычно до 7-ми мм), а также заболеваний всех отделов позвоночного столба и мышеч­ного слоя задней поверхности туловища.

(Твердая (жесткая) техника воздействия также имеет свой спектр показаний и применения. В современном звучании - это мануальный массаж. Для усиления эффекта массажной терапии показано применение иглотерапии и легкого (мягкого) лечебно­го прогревания.

Исправление осанки

Исправление осанки (антисколиозный массаж). Состо­ит из нескольких подвидов, каждый из которых имеет свою спе­цифику и определенный диапазон применения:

• для маленьких детей;
• для подростков и молодежи;
• улучшение осанки для взрослых и пожилых.

Техника применения: мягкое воздействие, постепенное воз­вращение «уплывших» позвонков на свое место. Особенно в отношении к 2-3 степеням сколиоза. Показано применение чжэнь цзю, в частности метод использования ЧМ.

Костный массаж

Костный массаж. Состоит из 3-х смежных техник: мягкой, «жесткой» и совмещенной. В мягкой технике уделяется внимание поверхностному воздействию (линейному) вдоль кос­тей скелета, включая воздействие на позвоночник и кости чере­па (реже - реберных дуг). Воздействие производится плотным и концентрированным давлением пальцев, ладоней и предплечий терапевта.

«Жесткая» (плотная) техника отличается от мягкой воз­действием жестких форм руки - кулаков и фаланг пальцев. Дан­ная форма имеет особое применение в подготовке спортсменов, а в древности служила для подготовки воинов.

Выведение токсинов

Выведение токсинов из организма осуществляется специальными инструментами: двумя бамбуковыми палочками, связанными вместе, или специальными металлическими прутами, собранными в форму веника (30-50 прутьев по 1-3 мм толщиной). Этот вид массажа является продолжением жесткой техники костного массажа. Имеет свой диапазон показаний и противопоказаний.

Для выведения избытка тепла, появляющегося после применения данной техники, используют х\б мешочки с черной фасолью. При наложении мешочков на «горячие места» тела фасоль поглощает избыточное тепло.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж состоит из 3-х подвидов:

1. общий и расслабляющий массаж.
2. снятие и выведение психических комплексов и т.д.
3. медитативный (как самомассаж).

1. Мягкий, приятный и изящный поглаживающий массаж. Контакт с телом пациента малый, еле касательно.

2. Это углубленный и удлиненный вариант вида «1».

Все поглаживающие движения проводятся вдоль хода мери­дианов, как в прямом, так и в обратном направлении. За счет удлинения времени сеанса состояние расслабления тела и соз­нания углубляется, что позволяет выводить на поверхность тела физические, а с ними и психические блоки пациента. Обязательным условием является составление специальных «тек­стов», описывающих природу и природные явления.

3. Этот вариант является разновидностью медитации, но в форме массажных приемов на теле пациента. Данная форма массажа улучшает связь между телом и сознанием индивидуу­ма, что является важной составляющей искусства самопознания.

Воздействие минералами

Воздействие на тело пациента различными минера­лами направлено, в первую очередь, на восстановление энерге­тических центров (чакр) и главных сосудов (8 ЧМ). Массаж рас­пространен в Индии, Тибете и Южном Китае. Количество видов минералов варьируется от 9 до 12 (13) для Ян систем, а для вос­становления Инь систем - до 28-ми. Драгоценные камни ис­пользуются аналогично, но чаще всего, для «очищения созна­ния» пациента. Огранку драгоценными металлами - золото, се­ребро или платину используют для дополнительной корректи­ровки баланса энергий Инь-Ян.

Массаж лечебными маслами

Массаж нанесением лечебных масел. Диапазон пока­заний достаточно широк, так как этот тип массажа обычно соче­тают с ароматерапией. Масло наносится либо на все тело, либо на отдельные его участки, в зависимости от целей терапии.

Баночный массаж

Баночный массаж применяется для устранения пато­генных энергий, засевших в глубине организма (сырость, хо­лод), а чаще, с целью подготовки участков тела для кровопуска­ния и удаления «застойной» крови. Размеры банок различны, время экспозиции банок зависит от конкретной ситуации и со­стояния здоровья пациента. Постановку банок сочетают с пере­мещением банок по смазанному маслом телу. В древности бан­ки изготавливались из фарфора, бронзы и колен бамбука.

Массаж внутренних органов

Массаж внутренних органов - Ци нэй цзан. Его ос­новное назначение - восстановление баланса потока Ци и крови в организме и удаление из тела «патогенных ветров» (обычно насчитывается 12 «ветров») через естественные отверстия тела,главным образом через пупок.

Глубина воздействия определяется тремя уровнями: «Небо (кожа), Человек (мышцы), Зек*ля (уровень костей и внутренних органов)». Погружение осущест­вляется постепенно, с учетом назначений диеты и очиститель­ных процедур. Техника насчитывают 6 ступеней - в зависимо­сти от глубины пролегания меридианов Цзин-Ло.

Бесконтактный массаж

Бесконтактный массаж целиком относится к различным системам Цигун терапии (Чжун Юань, Тянь Чжун и др.).

Контактные проявления на поверхности ладоней терапевта - это энергетический шар, тепло, прохлада и покалывания.

Расстояние от рук терапевта до пациента может составлять от нескольких сантиметров до нескольких метров. Назначение -восстановление циркуляции Ци в организме бесконтактным воздействием на расстоянии.

Массаж характеризуется больши­ми энергетическими затратами для терапевта. Восточные масте­ра никогда не работают «на своей энергии Ци, используя только Космическую Ци или энергию Земли». Более 4-х (макс. 7) паци­ентов в день брать не рекомендуется.

Лечебно-сексуальный массаж

Лечебно-сексуальный массаж - является особой техни­кой терапии многих заболеваний. Был разработан в даосских школах еще до новой эры. Определенные позы и определенное количество повторений способствуют лечению и некоторых серьезных заболеваний. Например, диабет, астма, импотенция (эти патологии возникают при недостатке Инь Ци в почках).

Эротический массаж

Эротический массаж. Его назначение состоит в том, чтобы создать приподнятое настроение. Массаж построен на технике обтирания тела массажистки об тело пациента, либо проглаживание эрогенных зон тела и т.п.

Точечный массаж

Точечный массаж наиболее известный из восточных типов массажа. Смысл и назначение этого типа массажа (в лите­ратуре) сильно упрощены. Состоит из 3-х уровней мастерства.

В литературе приводится обычно самый простой - 1-й уро­вень.

2-й уровень состоит в умении контролировать по желанию биение собственного пульса для активации акупунктурных то­чек и создания в них нужного импульса. Главное - это умение врача концентрировать свое внимание на кончиках пальцев.

3-й уровень - создание ментального образа точки, ее им­пульса - пульсовой волны, корректировка воздействия (актива­ция, успокоение, гармонизация) при контактном и бесконтакт­ном варианте воздействия. Подведем итоги 3-х уровней масса­жа:

1. Физическое воздействие.
2. Физико-энергетическое (или биоэнергетическое).
3. Ментально-энергетическое.

Многоточечный массаж

Многоточечный массаж, при котором используются пальцы одной или двух ладоней одновременно. Минимальное количество точек для проведения терапевтического воздействия - две. Обычно используется от 6-10 точек. При правильной по­становке пальцев, последние четко «вписываются» в топогра­фию акупунктурных точек тела. Количество схем постановок пальцев может варьироваться от 36 до 100 и более.

Набивание тела

Набивание тела деревянными палочками. Обычно это прутья и палочки. Этот вид массажа применяется, главным об­разом, для укрепления мышечного каркаса тела и является во­енным видом массажа, имеющего и лечебный аспект, который заключается в «укреплении костной структуры». Набивание производится малым количеством ударов. Сила воздействия минимальная - легкое постукивание сначала деревянными прутьями, через 3-4 месяца переходят на железные прутики. При работе не допускайте появления синяков и ссадин.

Самомассаж

Самомассаж состоит из 3-х уровней воздействия:

• физическое воздействие (пальцами, ладонями);
• энергетическое - точечный массаж или многоточечный;
• ментальное воздействие, т.е. за счет «силы воображения» с целью создания образов для тактильной визуализации массажа.

Наиболее эффективным является 3-й уровень самостоятель­ного массажа, что говорит о достаточно высоком уровне тера­певта.

Массаж заточенными палочками

Массаж заточенными палочками представляет собой разновидность точечного массажа. Здесь глубина проникнове­ния в кожу пациента глубже, чем при пальцевом массаже. Кожа при этом не повреждается. По своему воздействию массаж схо­ден с аппликатором Кузнецова.

Массаж с аппликациями

Массаж с применением аппликаций из глины, лечеб­ных грязей. Используется для подпитки кожи микроэлементами и для детоксикации кожи: при кожных заболеваниях и в косме­тических целях. Аппликации могут наноситься как на все тело, так и на отдельные его участки.

Массаж льдом

Массаж льдом является менее распространенным, чем вышеописанные техники и, в основном, используется для сня­тия температуры и жара тела (при недостатке энергии Инь). Массаж нагретой плиткой железа (керамики) вдоль хода мери­дианов или «пораженных» холодом участков тела. Возможно и одновременное воздействие. Прохладное воздействие вдоль хо­да Инь меридианов, тепловое вдоль Ян. Затем - наоборот. Ско­рость движения небольшая.

Массаж «ежовые руковицы»

Массаж «ежовыми рукавицами» - напоминает воздей­ствие аппликатора Кузнецова, одетого на руку. Применяется для глубокой, «объемной» проработки кожи (мышц) и по действию совпадает с воздействием доски с гвоздями у йогов. Прекрасно восстанавливает силы, тонус и мышление.