Искусство массажа: пять принципов и восемь базовых техник рук
В восточном (в частности китайском) искусстве массажа есть пять важных принципов, знание и следование которым приведут к гармоничному энергетическому балансу физические и ментальные составляющие, как вашего организма, так и организма вашего пациента.
Пять принципов восточного искусства массажа тела
- Следование потоку движения энергии и сознания, физические части вашего тела двигаются сообразно выбранной технике.
Для понимания данного аспекта рекомендуется практиковать гимнастики Тай цзи цюань и Тай цзи Цигун (стиль Ян).
Для освоения оставшихся 4-х принципов массажа следует практиковать статико-динамические системы Цигун.
- Обращение в обратную сторону естественного «чувства расширения», используя намерение сознания для ведения энергии вовнутрь и вниз, в область под пупком (в Дань тянь).
С целью концентрации Ци (во время работы), а не ее рассеивания, и упаковывания ее в костной структуре своего организма. Энергия при этом «берется» из воздуха и света.
- Гармонизация, уравновешивание и плавное течение Ци в виде мышечной силы (ли) - называется правильной культивацией силы. Данный принцип можно выразить в виде тезиса - «от мысли к управлению Ци, от энергии к управлению физ. силой».
- Принцип трансформации Ци воздуха и пищи в «спокойную и чистую» энергию. Это производится с целью запасания ее в нижнем энергетическом центре - Ся Дань тянь.
- Принцип трансформации Ци из Ян состояния (тепло) в Инь состояние (прохлада) на клеточном уровне.
Восемь техник для пальцев рук в китайском массаже
1. Поступательное движение рук-пальцев вдоль линии потока Ци - вдоль хода меридианов и коллатералей.
2. Поддерживание: 2 вида - по горизонтали и вертикали.
3. Вращение для более быстрого раскрытия суставов тела.
4. Фиксация - для уменьшения и ограничения (замедления, выведения) функций Ци в меридианах.
5. Защипывание - для выведения патогенной энергии.
6. Надавливание - применяется с целью ослабления напряжения в связках.
7. Вытягивание - для улучшения циркуляции Ци и устранения зажатых и «забитых» мест на теле.
8. Вибрация (сотрясение, колебание, раздвижение) - быстрое выведение негативной (шесть погодных Ци, эмоции) энергии из тела пациента.
Сочетание этих 8-ми техник между собой дает 64 сочетания техник движений управления потоком Инь - Ян Ци.
Сочетая три уровня высоты тела человека, а также, три уровня его глубины, можно значительно облегчить процесс проведения терапии и расширить арсенал тактических и технических приемов искусства массажа.
Энергетические объединения ци в восточном массаже
Теперь, рассмотрим шесть энергетических объединений Ци, - это три внутренних и три внешних сочетания.
Концентрация мысли и контроль над эмоциями способствуют усилению «силы и мощности мысли», что в свою очередь усиливает энергию в теле, а мышечная выносливость возрастает весьма значительно.
Координация и интеграция всех частей тела в одно целое также способствует генерированию внешней энергии Вэй Ци во внутреннюю энергию Нэй Ци (цзин, юань). Пониманию 6-ти соответствий Ци способствует практикум по системам психофизического тренинга Цигун (Дао инь, Шэнь гун) - «плотность и мягкость контакта кончика языка, прижатого к нёбу».
Язык соединяет и замыкает собой орбиту микрокосмоса человека, соединяя его с мирозданием. Эта малая орбита состоит из 2-х центральных меридианов - Ду май и Жэнь май, которые при соединении между собой открывают человеку (целителю) бескрайние горизонты духовной энергии.
Только постигнув собственное внутреннее единство - вы и ваше мастерство станут воистину совершенными.
|