Главная » Статьи » Суставный массаж » Массажное искусство востока

Массажные формы открытой ладони, где и как применяются

Другие материалы по теме:

загрузка...

Воздействие открытыми (не сжатыми) частями ладони наиболее распространенная часть руки в восточных техниках массажа. Открытость руки порождает массу различных вариантов применения, как в «мягких», так и в «твердых» техниках массажа.

Формы открытой ладони в отличие от разнообразных форм кулака гораздо чаще находят применение в терапевтической практике массажа. Это объясняется многоуровневой вариативностью применения открытой формы кисти, а также ее повышенной гибкостью и «пластичностью вхождения в рельеф тела».

При формировании различных массажных форм и приемов следует обратить внимание на правильность положения большого пальца и на плоскость общей поверхности остальных четырех. Наиболее частое применение находят формы ладони и различных боковых поверхностей кисти. Массажные формы непосредственно тыльной поверхности кисти имеют меньшую сферу применения.

Возможные варианты применения ладони

Массажные формы ладони в китайском суставном массаже

1. ОСНОВАНИЕ ЛАДОНИ

Основание ладони

Массажное воздействие оказывается основанием ладони со стороны мизинца. Часто применяется при «растирающих, перетирающих и дробящих» движениях.

2. ЛАПА ТИГРА (льва)

Тигриная лапа

Данная массажная форма образуется при растопыренных 5- ти пальцах. Воздействие оказывается кончиками 5-ти пальцев, а иногда и основанием ладони. Применяется на больших массивных и широких плоскостях тела.

3. ЛАПА ОБЕЗЬЯНЫ (тыльная часть ладони)

Обезьяны лапа

Эта массажная форма имеет ограниченную сферу и применяется на широких площадях спины. Воздействие оказывается в основном тыльной стороной ладони.

4. РУКА-КОПЬЕ

Рука как копье

Воздействие может оказываться в нескольких вариантах:

  • сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;
  • всей плоскостью ладони;
  • ребром кисти со стороны мизинца;
  • ребром кисти со стороны большого пальца;
  • только подушечками пальцев 1-й фаланги и т.п.

5. ВЕРХНЕЕ РЕБРО КИСТИ

Верхнее ребро кисти

Здесь основной массажной поверхностью является ребро кисти по линии указательного пальца. Вплоть до основания складки, между большим и указательным пальцами.

Основное назначение - «отделение и разделение различных соединенных поверхностей тела».

6. ГОЛОВА ЗМЕИ

Змеиная голова

Данная форма кисти использует также несколько поверхностей:

  • кончики и подушечки 4-х пальцев;
  • основания суставов указательного и среднего пальцев;
  • всю плоскость ладони и предплечья.

Иногда используется в диагностике проблемных мест спины.

7. ТЫЛЬНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ

Ладонь тыльной стороной

Массажное воздействие оказывается всей тыльной поверхностью ладони и 5-ти пальцев. Большой палец обычно прижат к основанию, однако допускается его выпрямление с целью увеличения массажной поверхности. Используется для диагностики температуры различных поверхностей тела пациента.

8. ВНУТРЕННЯЯ ЛАДОНЬ

Ладонь внутренней стороной

В основном используется в массаже как опорная (или защитная) плоскость для «защиты чувствительных мест тела» - сустава локтя, коленной чашечки и др. Кроме этого можно использовать кончики пальцев, суставы согнутых пальцев, ребро ладони и др.

9. ГОРСТЬ (лапа) ОБЕЗЬЯНЫ

Горсть обезьяны

Эта массажная форма руки также характеризуется широкой вариативностью применения. В данной форме ладони можно одновременно задействовать 2-3 плоскости кисти.

10. КИСТЬ ОБЕЗЬЯНЫ

Кисть обезьяны

Рабочей поверхностью является вся внутренняя ладонная поверхность кисти. Эта внутренняя форма руки характеризуется широкой вариативностью применения от кончиков пальцев до локтевой складки.

11. ПАСТЬ (ГЛОТКА) ТИГРА

Глотка тигра

Массажное воздействие оказывается выемкой, образованной между большим и указательным пальцами. Часто применяется при различных формах «обхватывающих» движений, а также на боковых поверхностях тела.

12. ВНУТРЕННЯЯ ПЛОСКОСТЬ ЛАДОНИ

Внутренняя плоскость ладони

Массажное действие всей внутренней поверхностью ладони. Является одной из самых распространенных форм открытой ладони.

13. НИЖНЕЕ РЕБРО ЛАДОНИ

Нижнее ребро ладони

Данная форма образуется при распрямленной ладони и проходит на одной плоскости с предплечьем. Большой палец согнут и прижат к ладони, остальные четыре пальца кисти также прижаты друг к другу. Массажное воздействие оказывается ребром ладони со стороны мизинца. Обычно применяется при «растирающих и пилящих» движениях.

14. КРЫЛО ОРЛА (внутренняя поверхность пальцев)

Орлиное крыло

Основной рабочей поверхностью в этой форме являются: ладонь, кончики и подушечки пальцев. Массажистами часто применяется при «встряхивающих и поднимающих» движениях.

15. ФОРМА ВИЛКИ

Форма вилки

Большой палец прижат к указательному, вместе со средним они раздвинуты и образуют форму «вилки». Эта массажная форма используется при трущих, разглаживающих и полирующих движениях. Сама «вилка» используется в антицеллюлитных техниках (видах) массажа с целью «урезания складок жира».

16. ФОРМА ДВОЙНОЙ ВИЛКИ

Форма двойной вилки

Большой палец прижат к указательному и среднему, безымянный и мизинец также сомкнуты между собой. Вилка образуется между 1, 2, 3-м и 4, 5-ми пальцами кисти. Используется при трущих, разглаживающих и полирующих движениях. Сама «вилка» используется в антицеллюлитных техниках (видах) массажа с целью «урезания складок жира».

17. ПЛОСКОСТЬ ЛАДОНИ (СПРУТ)

Просто плоскость ладони

Данная форма образуется при «растопыренных» в стороны пальцах кисти, при этом безымянный и средний пальцы соединены вместе. Применение аналогично формам 15-16.

18. ГОЛОВА КОБРЫ

Голова кобры

Основными массажными формами являются кончики пальцев и основание ладони. Используется в техниках «устранения застоев и не прохождения Ци» в мышцах и сухожилиях.

19. ЧЕЛЮСТЬ БЫКА

Бычья челюсть

Образуется при согнутой в запястном суставе кисте, рабочей поверхностью является ребро ладони, и начало локтевой кости предплечья. Эта форма массажистами используется не часто ввиду ее «не естественной вогнутости в суставе руки». Используется для «растягивания, отделения, подпиливания, перетирания и вытягивания вперед».

Категория: Массажное искусство востока
Теги: массажное искусство
загрузка...

Другие материалы по теме:

 

 

 

Виды массажа
Видео-курсы массажа
  • ПРИЕМЫ:
    • Прямолинейное поглаживание
    • Спиралевидное поглаживание
    • Зигзагообразное поглаживание
    • Попеременное поглаживание
    • Комбинированное поглаживание
    • Продольное поглаживание
    • Глажение
    • Граблеобразное поглаживание
    • Комбинированное граблеобразное
    • Гребнеобразное поглаживание
    • Кругообразное поглаживание
    • Щипцеобразное поглаживание
    • Концентрическое поглаживание
  • Ударные приемы

Видео

Приемы мануальной терапии
Китайский суставный массаж
Поиск
Наш опрос
Хочу научиться делать массаж, чтобы:
Всего ответов: 103
Полезное
Виды энергии Ци